北京处于北温带半湿润季风气候的影响下,经常降雨,但眼下的天气变化令人意外————气温飙升。但严寒的冬季终将到来,9月初进入秋季后,夜间气温将明显下降,最低温度在15℃左右。10月份,最高气温将跌至20℃以下,同时夜间最低温度也会降至10℃以下。
如果没有及时增加衣物,防止受凉,人体会出现烦躁、乏力、食欲不振、头晕眼花等症状。为此,市民一定要注意保暖:
- 早晚气温变化大,出门前不要忘记携带外套,及时增减衣物;
- 晚间睡前,及时关窗,保持室内温暖;
- 饮食方面,增加温热食物,多喝开水茶水;
- 注意室内通风,及时调整空气湿度。