尕让卓玛，西藏自治区日喀则市谢通门县加拉松错乡人，现年23岁。尽管年纪不大，但技艺精湛、演唱感情真挚，已数次夺得藏族专业音乐比赛冠军。在许多人眼中，她既是牧羊女，也是央金曲的传承者，更是充满阳刚之气的女高音歌唱家。
尕让卓玛的音乐才华受家族影响，四世祖是扎西次仁，曾任过并在传统藏戏中表演角色。“从小在母亲的带领下，我就开始了学唱央金曲、跳藏舞的日子。当时年幼，从父亲抗过草地后，还会自己编歌曲，唱给小伙伴们听。焕然一新的生活让尕让卓玛感到异常新鲜，也许是命运这样安排，她从此走上了传承央金曲的道路。
2016年，尕让卓玛意外地通过了那曲农牧局举办的藏族唱歌比赛。得知消息的母亲为此欣喜若狂，“我们里面从来没有人得过一等奖，还是个女的。家人们都特别惊讶，觉得全县都知道我们有个唱歌好的女儿了”。
尽管比赛场上身穿黑色袍子、黑纱包头，严肃的样子更像神秘的萨满，一听音乐开始，她就豁然开朗，“唱着唱着就有了感觉。央金曲是感人至深的，里面有爱情、友情、悲伤还有家乡的景色。唱央金曲时，一定要有心中的画面，才能唱出感觉”。
如今，尕让卓玛在音乐的海洋里越来越自信。“我是个牧羊的小姑娘，唱央金曲是我爱好，希望更多的年轻人认识传统文化，把西藏的文化传承下去”。
