密云天气(密云天气：炎炎夏日多雷阵雨，需增加防灾意识)

随着夏季的到来，密云地区天气湿热，雷阵雨频繁。记者从密云气象局获悉，今明两天密云天气仍然以阵雨为主，需加强防灾意识。

气象专家提醒，近几年由于全球气候变化，高温、暴雨、冰雹天气各种极端天气的频率和强度逐年增加，因此在防范极端天气灾害方面也需要更加注重和加强防范意识。

为了应对多雷暴天气，人们需要及时了解天气预报，出门前做好防雷工作；同时在室内，要及时关闭插座，高空架空线，避免在电容性强的金属瓶子，铁皮房屋、桥梁下等地避雨。

此外，高温天气也需要注意：出门需做好防暑降温准备；剧烈运动时间最好安排在清晨或晚上阴凉时段，避免中暑；注意及时补充水分和营养成分。