作为一名新手妈妈，在孕期或是坐月子期间肯定会面临很多问题。做好产后坐月子，可以很好地促进身体恢复，减少身体各种问题的发生。对于坐月子期间的饮食，休息和护理，我们需要注意以下几点错误:
1. 认为越多的汤就越好
一些女性认为，“越多的汤，对身体恢复越好”，其实这是不对的。过于多的汤会导致口渴，还容易让新生儿出现湿疹等问题。所以汤的数量要适当，不宜过多喝。
2. 过于趴睡
一些妈妈认为让宝宝趴睡会让宝宝睡眠更好，但是这其实是错误的。趴睡可能会阻碍宝宝的呼吸，增加宝宝感冒的风险。最佳的睡姿为仰卧。
3. 不给身体适当的锻炼
虽然现代人普遍不喜欢运动，但是对于新手妈妈来说，适度的运动很有必要。如散步，瑜伽等缓和性的运动，可以帮助女性提高体质，促进身体恢复。
在经历挑战性的分娩后，好好的坐月子不仅对身体恢复非常重要，而且对宝宝的健康也非常有益。希望所有新手妈妈在这个特殊的时期，能够好好坐月子，提高自身的身体免疫力。
